ベリクル（Bellycle）メソッドとは？
片岡夕美子が開発した、骨格トレーニングとセルフケアマッサージを組み合わせるメソッドです。出版社の著者紹介では、1日5分から取り組める方法として紹介されています。書籍『体調は血流が９割』でも、その考え方と実践を取り上げています。
日常生活に戻ったあとも自分の身体をいたわる。そのために、サロンでの施術だけでなく、自宅で学べる書籍や動画という形でも伝えています。
血流美容は、どのような活動テーマ？
片岡夕美子は、血流・姿勢・日常の身体の使い方を、美容と健康を考える視点として発信しています。美容の話だけ、運動の話だけに切り分けず、毎日の生活とつなげて伝えることを活動の軸にしています。
本サイトでの「血流美容」は活動分野を示す言葉です。特定の病気の診断名や、誰にでも同じ効果を保証する表現として用いているものではありません。
ゆるめる・めぐらせる・整える
出版社は本書の背骨ほぐしを、3つの段階で紹介しています。背骨まわりに目を向け、身体を動かす機会をつくり、暮らしの習慣につなげていくという考え方です。
ここでは考え方の概要を紹介しています。具体的な動作や回数、実践上の注意は、書籍や各講習の説明を確認してください。
知る・見る・相談する。それぞれの入口
書籍は考え方を自分のペースで理解するために。動画は動きや話し方に触れるために。サロンは自分の希望や状態を伝え、施術について相談するために。それぞれの役割に合わせてお選びいただけます。
- 著書：背骨と血流をテーマに、考え方とセルフケアを読む。
- YouTube：公開されている動画で、身体をいたわるヒントに触れる。
- サニタス：施術内容や予約について、店舗へ個別に相談する。
- アカデミー：お客様に価値を届けたい施術者が、技術と関連知識を学ぶ。
セルフケアと医療の役割
本サイトの紹介は一般的な情報提供です。個別の症状を診断したり、治療の中止を勧めたりするものではありません。痛み・しびれなどの症状がある場合や治療を受けている場合は、自己判断で無理に実践せず、医療機関に相談してください。